Katru gadu, Pasaules Džudo dienai ir sava tēma un šogad tā ir labklājība.🧘🏼‍♀️

Ir noteiktas 3 džudo labklājības vērtības - fiziskā, emocionālā un sociālā.

Fiziskā labklājība ir panākumu atslēga būt veselam. Tā ir nepieciešama  sastāvdaļa katram sportistam, lai progresētu un veicinātu veselīgu  dzīvesveidu.🏃🏽‍♀️🏃🏽

Emocionālā labklājība ir tas, kas ietekmē mūsu mentālo veselību. Tā  palīdz mums būt laimīgiem, pozitīviem, nosvērtiem. Tā palīdz mums  sakārtot domas pirms cīņas, pirms treniņa un pēc treniņa. 🧘🏼‍♀️

Sociālā labklājība ir būt apmierinātam ar sevi un pasauli sev apkārt. Tā  palīdz mums priecāties par sevi un citiem, uzmundrināt un atbalstīt  viens otru.🥋🫶🏽

Sveicam visus Pasaules Džudo dienā!🌸🥋